金枪鱼油在防治心脑血管疾病方面，得到了科学家们的一致认可，被誉为“心血管健康的明星”。
研究表明，金枪鱼油中富含EPA和DHA两种不饱和脂肪酸，能有效地降低血液中的三酰甘油和胆固醇含量，减少了心血管疾病的发病率。
除此之外，金枪鱼油还有助于心脏肌肉的强化和维护，以及对许多慢性疾病具有预防和辅助治疗作用。因此，这种鱼油已成为许多人保护心脏健康的明智之选。
如果你想要把金枪鱼油作为日常保健品，建议每天吃1-2克的鱼油，可以通过鱼油软胶囊等形式摄入。同时注意，进食金枪鱼油要注意搭配，避免过量摄入导致不良反应。
