慢性肾衰竭指的是肾脏长时间处于异常状态，导致肾功能逐渐下降的一种疾病。这种病需要长期治疗和护理。如果我们平时可以做好预防措施，降低得病的风险。
1. 饮食调理。多吃蔬菜水果、粗杂粮、高蛋白食品等营养均衡的食品，同时少吃盐、糖和高脂肪食品。
2. 戒烟、戒酒。长期饮酒和吸烟会影响身体健康，对肾脏损害更为显著。
3. 疾病治疗。有糖尿病、高血压等慢性疾病的要积极治疗，控制好疾病对肾脏的损害。
4. 合理用药。长期口服某些药物，特别是非甾体类抗炎药，会对肾造成损伤。
5. 锻炼身体。适当的锻炼身体，有利于维持肾功能和全身健康。
6. 定期体检。定期检查肾功能可以及早发现问题，及时采取措施防范病情进一步恶化。
