刚刚认识人时他/她问你：你手上的伤是怎么来的，你突然感觉到自己被问到了非常隐秘的事情，这时你感到了一种强烈的压抑感。那么，压抑是什么意思？我们该如何解决？
压抑是精神或心理上的一种压抑感觉，有时候会引发烦躁、愤怒和沮丧等情感。人们会用各种方式来缓解这种感觉，例如去旅行、画画、听音乐等，这些活动能让人舒缓情绪，缓解压抑。
有时候压抑会持续很长时间，直到导致精神方面的问题，例如抑郁症。如果压抑持续很长时间，甚至可能会导致躯体方面的问题，例如失眠和食欲紊乱等病症。
那么，我们应该如何解决压抑呢？其实，不同的人可能会有不同的缓解方式。一些人可能会选择去运动，而另一些人可能会选择与朋友聊天。当你感到不舒服时，可以尝试一些新的活动，去一个新的地方旅行，或者尝试新的食物。不要固定自己的想法，只有更多选择才会让人们活得更加有趣。
