想要拥有苗条的身材，无疑要先减掉肚子上的赘肉。今天小编为你推荐8个减肚子的动作，实现瘦身的梦想！
- 仰卧抬腿
- 平板支撑
- 桥式起伏运动
- 侧卧起坐
- 爬楼梯
- 击剑式腿部运动
- 单腿提臀
- 高抬腿
以上是小编为大家推荐的8个减肚子的动作，好的身材建立在坚持和付出的基础之上，一定要坚持锻炼哦！
减肚子的8个动作(练这8个动作，让你轻松减掉肚子上的赘肉!)
来源：元婵生活网
想要拥有苗条的身材，无疑要先减掉肚子上的赘肉。今天小编为你推荐8个减肚子的动作，实现瘦身的梦想！
以上是小编为大家推荐的8个减肚子的动作，好的身材建立在坚持和付出的基础之上，一定要坚持锻炼哦！
