苏州古城，又名姑苏城，是一座历史文假名城，素有“人世天堂”之称。每年吸引着无数游客前来探访、游览。克日，来自苏州市中医院的中医专家对苏州古城举行了一项研究，发现在苏州古城散步可以有用缓解压力、改善睡眠、提高免疫力，让人们在快节奏的生涯中放松身心，是一种异常康健的生涯方式。
由于苏州古城的修建气概古朴典雅，街道幽长静谧，可以有用降低人体的压力和紧张感。散步不仅可以让人们放松身心，还可以磨炼身体。在差异的路段步行，可以有用地磨炼膝枢纽和小腿肌肉，是一种不错的磨炼方式。
此外，苏州古城还可以让人们接触到大量的自然和历史文化。在散步的时刻，可以浏览到细腻的古修建和优美的自然景致，还可以体会到苏州的历史文化靠山。这样可以扩大人们的知识面，培育人们的文化素养。
苏州市中医院中医专家建议人们可以经常来苏州古城散步，这样可以缓解生涯的压力，增强体质，还可以提高免疫力，促进康健生涯。在快节奏的生涯中，耐得住寥寂，有时的散心是一种治愈。
