早餐作为一天三餐中最为重要的一餐，对于孩子尤其重要。孩子们在成长的过程中，需要均衡的营养摄入以满足身体发育和学习需要。
许多家长在制定孩子的早餐食谱时，总是遇到各种问题。那么到底应该怎样来制定孩子的早餐食谱呢？
以下是几个营养均衡的儿童早餐食谱：
1.蛋饼加牛奶
材料：鸡蛋2个，面粉适量，牛奶适量，白糖适量，色拉油适量。
做法：①把面粉、鸡蛋、牛奶、白糖放在一个盆中搅拌均匀；②平底锅放适量的油，等到锅热后放入搅拌好的面糊，可以按照自己的口味加入葱花、火腿肠等配料；③煎至两面金黄即可。
配合一杯牛奶食用，营养又美味！
2.牛奶麦片粥
材料：麦片、牛奶、水。
做法：①将麦片放进盆里，加水煮至粘稠；②加入适量的牛奶，再次煮开即可。
这款早餐营养价值极高，既可保证孩子的饱腹感，又能够提供大量的膳食纤维以及各种营养物质。
3.燕麦红枣粥
材料：燕麦片、红枣、莲子、白糖、水。
做法：①将燕麦片淘洗干净；②红枣、莲子等配料洗净备用；③将所有材料放入炖盅中，加水至八分满，用电饭锅或炖盅煮至燕麦粘稠即可。
这款早餐适合夏天食用，可以调节气血，补充能量，提高身体免疫力。
以上三款孩子早餐食谱，无一不是儿童的营养标杆。家长们不妨为孩子尝试一次，满足孩子的味蕾，提升孩子的身体健康，让孩子们健康成长！
