坐月子是产妇在产后饮食、起居上所需注意的一段时间，很多产妇在坐月子期间为了保护身体，禁食很多美食。对于水果，很多人都会有疑惑，坐月子可以吃水果吗？
答案是可以的，但是要根据不同情况进行选择，产妇的体质一般较弱，消化能力下降，应当选择易于消化的水果，如苹果、梨子、香蕉等。但是需要注意的是，不同的水果食用时机也是不同的。
苹果：可以早上或者下午稍晚时食用，不宜在晚上食用；
梨子：可在下午或晚上食用，有利于口干舌燥的产妇；
香蕉：可以在早上搭配粥类食用，不宜吃太多；
除此之外，还有一些水果不宜多食，如生姜、荔枝、草莓等等，因为这些水果可能对产妇的身体产生不良影响。
总的来说，产妇在坐月子期间是可以适量食用水果的，但是需要选择易于消化的水果，并注意掌握好食用时机。希望本文对产妇们有所帮助！
