鬼压床是一种袭击性睡眠症状，患者在睡眠过程中会突然醒来，感觉自己全身无力，无法动弹和呼吸。而在中国，鬼压床现象被称为“鬼上身”、“鬼壓身”，有时也被解释成是被鬼压在床上。
在西方国家，鬼压床现象被称为“睡眠瘫痪”(Sleep paralysis)，是睡眠障碍中的一种。医学界普遍认为，鬼压床是由于人类睡眠过程中肌肉松弛导致的，部分睡眠不醒、失眠、生物钟失调等因素都可能会引发该症状。
在中国，一些人民信仰认为鬼压床是跟鬼魂有关系的，认为在晚上“人鬼交替”的时刻，鬼魂或者妖魔会趁人们迷糊的时候跳到人们的身上，使得人们认为自己被压制住了。
而事实上，鬼压床是一种正常的生理现象，无需惊慌。为了避免鬼压床的发生，保持良好的睡眠习惯和心态的平和是非常重要的。另外，谨记不要过于迷信这种现象，遇到疑惑请听取专业医生的建议。
