有些日子，我总是情绪低落，寻找不到出路。于是我拿起笔写下了日记。我希望通过文字来记录自己生命中的点点滴滴，来调整自己的情绪，让自己更加积极向上。
生活中有太多的不如意，让我无法呼吸，无法思考，无法生活。尤其是最近，疫情让人们不敢出门，我的心情愈发沉重。就在我一筹莫展的时候，我突然意识到：如果我们能够保持平静的心态去面对生活，我们就能够掌握自己的命运，活的更好。
于是我开始努力调整自己的心态，想办法做事情时避免焦虑，学会从各种事物当中寻找创造力的火花。
在这一过程中，我也学会了爱自己和宽容自己，不让任何一点失败或失落微弱了自己。我希望每个看到这篇日记的人都能有一个好心情，能够开心的去面对生活。
