惊蛰是中国24节气中的第三个节气，也是立春后的第一个节气。一般落在阳历3月5日或6日。这也是天气由寒冷向温暖转变的标志，属于春季九十天的第一个节气。
按照中医的理论， 惊蛰是春季阳气开始萌动之时。在这个时间，春天的阳气逐渐增长，人们在日常生活中也应该相应地调整作息和饮食方式，以适应春季的变化
此外，惊蛰也是露水开始出现的日子。在这个时间，由于昼夜温差较大，加之空气中的水分开始转换成水珠，所以露水就会出现在草坪和树叶等地方。此时，空气也逐渐清明，气温逐渐升高。
惊蛰是中国24节气中的第三个节气，也是立春后的第一个节气。一般落在阳历3月5日或6日。这也是天气由寒冷向温暖转变的标志，属于春季九十天的第一个节气。
按照中医的理论， 惊蛰是春季阳气开始萌动之时。在这个时间，春天的阳气逐渐增长，人们在日常生活中也应该相应地调整作息和饮食方式，以适应春季的变化
此外，惊蛰也是露水开始出现的日子。在这个时间，由于昼夜温差较大，加之空气中的水分开始转换成水珠，所以露水就会出现在草坪和树叶等地方。此时，空气也逐渐清明，气温逐渐升高。
