庸人自扰是指什么呢？从字面意思上来理解，庸人自扰是庸俗之人自己给自己找麻烦，自己折磨自己，使自己疲惫不堪的状态。
那么，为什么会庸人自扰呢？其中一个原因，就是缺乏自信心。庸俗之人总是过分关注他人眼中的评价，过分关注他人的赞扬或批评，三心二意，举棋不定。对待已经决定的事情，没有坚定的态度，缺乏决断力，总是反复犹豫，自己折磨自己。
庸人自扰的另一个原因，就是追求完美。庸俗之人总有不切实际的完美幻想，对自己要求过高，无法接受自己的不足之处。在追求完美的路上，庸俗之人往往忽略了生活的美好，忽略了自己的实际情况，白白地让自己承受了不必要的压力。
所以说，庸人自扰有害无益。因此，庸俗之人必须认清自己，树立正确的自我认知，建立自信心。同时也要认识到自己的局限性，接受自己，平衡自己的心态，摆脱庸人自扰的状态，让自己过上轻松愉快的生活。
