当我们觉得自己身在天堂之时，不知不觉中却已步入地狱。人们总是认为金钱、地位和物质拥有了才能快乐，却往往忽略了心灵的需求。
虽然我们生活在物质丰盈的时代，但却越来越无法拥有幸福感。何以见得？在快乐指数排行榜上，中国自2013年之后就未曾超过第93名，而其中也许就有一千个伤心的理由。
一千个伤心的理由，这样的数字听起来很恐怖，那么我们从何处入手，去找回那些被我们遗忘的幸福感呢？
人们在追求物质的时候，需要思考自我实现，要有自己的追求和目标，同时也要有自我超越。找到一个适合自己的健身方式、尝试新的兴趣爱好、和家人与朋友更好的沟通互动等等这些小小的改变都能够让我们找到心灵寄托的归宿。
即便是经历了一千个伤心的理由，我们也绝不要忘记，一切的困难和痛苦都是暂时的，幸福却会永恒存在。让我们从点滴小事做起，发现美好生活的追求。
