冬季干燥,人体内的水分蒸发的快,很容易引起咳嗽、喉痛、干咳等症状,这时刻就需要一些润肺的食物来缓解症状,冰糖雪梨就是其中一个很好的润肺食物,但许多人不确定应该若何制作,是煮好仍是蒸好?
着实,冰糖雪梨既可以蒸制,也可以煮制,方式大同小异。在这里小编给人人先容一下两种制作方式。
蒸制冰糖雪梨
1.将洗净的雪梨去掉皮,切去果核。
2.将适量冰糖放进雪梨核部,再放上几颗红枣、两片生姜。
3.将放好冰糖的雪梨放置蒸锅中,蒸15-20分钟即可。
4.最后加一点蜂蜜,口感更佳。
煮制冰糖雪梨
1.将洗净的雪梨去掉皮,切去果核。
2.将适量冰糖放进雪梨核部,再放上几颗红枣、两片生姜。
3.加入适量清水,将雪梨放入锅中煮开,转小火煮30分钟即可。
4.最后加一点蜂蜜,口感更佳。
总的来说,蒸制和煮制冰糖雪梨都可以有很好的润肺效果,各有各的利益。若是时间紧张,可以选择煮制,但若是想要口感加倍清甜鲜味,可以选择蒸制。希望本文的先容对人人有所辅助。