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高血压最怕的三种水果(高血压患者须注意:这三种水果慎食)

来源:元婵生活网

高血压是常见的慢性病,很多患者采取饮食疗法来控制病情。然而,某些水果虽然营养丰富,但却由于其高盐或含糖量过高的缘故,会使患者的病情恶化。下面是3种高血压患者要慎食的水果:

1. 菠萝

虽然菠萝含有丰富的蛋白质和维生素,但是其含有的糖分和纤维素也很高,所以推荐度较低。而且,菠萝中含有一种分解蛋白质的酵素,可能与某些降压药物产生反应,影响体内的化学反应。

2. 柿子

柿子含有丰富的糖分和果酸,尤其是未成熟的青柿子内含大量单宁酸,很容易和胃酸结合形成硬块,极易引起胃肠道疾病,对高血压患者来说无益甚至有害。

3. 芒果

芒果中含有较高的糖分和热量,且富含纤维素,容易消化不良。高血压患者如果吃过多芒果,会导致血糖过高,加重病情。

高血压患者应该限制食用这三种水果,而增加其他营养丰富、但糖分和盐分含量相对较低的水果,如苹果、葡萄、桃子等。合理膳食加上积极治疗,才能更好地控制高血压病情。

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