灵飞经素有“历代神仙必修经书”之称，传为神仙秘籍，数百年来历代神仙、道士、修士都慕名觅之，探究其中的奥秘。该经是一种体式修行的方法，适宜于各种不同性质、不同职业、不同健康状态的人群。它的目的是通过对经脉的锻炼来涵养精气神，提升修为。
灵飞经的修行是基于中医理论的，其中主要的内容就是通过调整身体的生理功能来获得精神上的提升。这种方法的特点是非常适合现代人的身体特点，张力大、运动少、生活规律不足，所谓“养生首重肝脾肺肾”，灵飞经可以帮助大家养好这些脏腑，便能避免很多疾病。
使用灵飞经的过程中，我们可以尝试一些有较大挑战性的动作，让身体得到锻炼。通过这种体验来发现自己身体潜在的潜力，让自己的身体得到磨练和提高，进一步提升个人的修为和身体素质。
灵飞经是一门非常有意义的修行方法，它既能够提高个人的身体素质，又能够帮助修行者获得更为深入的精神修为。只要认真对待并经常坚持修行，必将收获非凡的人生成就。
