脾胃虚弱是指脾胃功能失调，导致消化吸收能力下降，常见于现代生活中饮食不规律，过度用脑，压力过大等情况。以下是脾胃虚弱的症状与调养方法：症状：1. 消化不良，常伴有胃胀、嗳气、腹泻等2. 食欲不振，容易饱胀3. 总觉得疲倦，精神不振4. 容易长胖，尤其是腹部调养方法：1. 饮食规律，定时定量，避免过饱过饥2. 多食用易消化的食物，如粥、清淡的汤等3. 避免熬夜，保证充足的睡眠4. 学会调理自己的情绪，避免过度压力以上是关于脾胃虚弱的症状与调养的介绍，希望能对大家有所帮助。来源：自然养生百科
