金樱子是一种含有较高维生素C的水果，常见于中国南方地区。它的功效与作用十分的丰富。
抗氧化
金樱子中的维生素C可以抗氧化，清除自由基，有利于预防人体老化、疾病和癌症等。
增强免疫力
金樱子还可以增强免疫力。其中的丰富维生素C和蜜糖能够增强身体免疫系统的抗击能力，预防一些感染性疾病。
润肺止咳
金樱子还含有多种氨基酸和矿物质，其中有利于润肺的物质，能够止咳化痰，解决一些呼吸系统的毛病。
促进消化
金樱子的酸味能够刺激口腔、肠道和胃黏膜的分泌，增强消化液的酸度，改善肠胃蠕动，对于促进消化起到了积极作用。
减轻疲劳
糖分和维生素成分的配合可以使人体快速补充能量，让参与运动的人迅速减轻疲劳感，增加身体的耐力和抗疲劳能力。
了解金樱子的功效与作用
金樱子是指桂花的果实，也是一味普通的中药材。金樱子性温、味苦，入肺、心、脾。它主要功效有：
- 润肺止咳
- 开胃健脾
- 镇静安神
- 抗菌杀虫
- 防癌抗癌
因其温润而不腻的功效，金樱子常常被用于治疗肺部疾病，对于慢性咳嗽、痰多、哮喘等症状具有显著疗效。此外，金樱子含有丰富的脂肪油、蛋白质和多种维生素，适量食用有助于增强体质，提高免疫力，从而达到预防感冒的效果。最重要的是，金樱子有一定的抗菌、杀虫作用，可以预防感染、缓解消化不良等症状。
不过，金樱子也有其禁忌症，不宜大量食用。一般来说，健康人每日食用量不宜超过10颗，对于患有脾胃虚寒、湿热内盛等疾病的人，应该避免食用金樱子。
一文了解金樱子的功效与作用
金樱子是一种常见的补品，它是指山金车属植物金樱树的果实。金樱子含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、银、磷、钙、铜、维生素等成分，具有多种保健作用。
首先，金樱子能够健脾开胃，增进食欲，帮助消化。其次，金樱子还能够补肺益气，对于咳嗽、气喘、慢性支气管炎等有很好的治疗效果。此外，金樱子还有滋阴润燥、养颜美容等多种功效。
当然，金樱子也不是所有人都适用，有些人如果本身有湿气、脾胃虚寒等情况，就不宜多食用金樱子，否则会产生腹泻、呕吐等不良反应。所以，食用金樱子时要根据自身体质情况来进行适当调整。
