民间有一个缓解轻度胸痛的小窍门，需要做的只是在自己的桌子旁边站五分钟。只要是在一段时间内长时间坐在电脑前工作，然后你突然觉得心脏不舒服，轻微的胸痛，那么可以考虑这个方法。
具体步骤如下：
- 离开电脑，走到离自己桌子1.5米的地方；
- 双脚并拢，放松身体，眼神和呼吸放松；
- 深呼吸5次，慢慢把身体向前弯曲，双手抵着自己的桌子。
这个方法，帮助你改变了坐的局面，增强了氧气的流动，从而减少了心肌疼痛。当然，如果疼痛没有缓解，而且呼吸和脉搏也没有恢复正常的话，还是要及时就医哦。
心脏不舒服的这个方法，五分钟缓解轻度胸痛
来源：元婵生活网
下一篇：揭秘著名球星阿特金森的成功经验
