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品尝家乡美食——令堂炖豆腐

来源:元婵生活网

令堂炖豆腐是一道地道的四川家常美食,以豆腐、瘦肉、草菇等为主要食材,佐以各种调料和鲜美汤汁,炖制而成。这道菜以其鲜、嫩、香、滑的口感和香气扑鼻的汁水,让人流连忘返,回味无穷。

令堂炖豆腐的制作过程相对简单易懂,适合初学者和家庭主妇制作。首先将豆腐焯水后去味,然后用开水再次焯烫一下,沥干备用。接着,将瘦肉切成片,和草菇一起煸炒,再加入适量生姜、葱、料酒、盐和鸡精等调料,炒匀后加水大火烧开后转小火慢慢炖至汤汁呈白色,再将豆腐放入炖煮20分钟即可。

令堂炖豆腐是一道营养丰富的美食,豆腐富含蛋白质和钙质,瘦肉则是优质蛋白质的来源。草菇中富含必需氨基酸、蛋白质、碳水化合物、维生素和微量元素等多种营养素,具有补虚益气、滋阴润燥之功效。

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