干哕是一种常见的饮食不慎引起的症状，通常会导致喉咙疼痛、呼吸不畅等不适。那么，如何预防干哕呢？
干哕的主要原因是饮食中进入异物，如鱼刺、鸡骨等，也可能是由于急性喉炎等引起的。为了避免食物异物滞留，一定要细嚼慢咽、认真咀嚼，不要说笑大声、奔跑等容易让异物误吞的动作。并且注意排除食物中的杂质，特别是使用调料和食物添加剂要当心。
如果不幸遇到了干哕，也不要慌张，有以下几种方法可以缓解症状：
- 咽口开水或其他温水，有助于软化异物，呼吸更畅顺，缓解症状。
- 同时也可以含一些糖果，增加唾液分泌。
- 若是异物卡在喉咙喉咙比较深处，或是异物刺破喉咙，导致流血的情况，一定要及时就医。
干哕虽然不是什么大病，但是却真真实实的发生了。预防很重要，对于症状的缓解也必须知道方法。温馨提醒大家，吃饭的时候要认真细嚼慢咽，选择新鲜、卫生的食物，谨防干哕的发生。
