根据最新的研究，有超过60%的女性在晚上会害怕黑暗。这种恐惧很常见，但却可能对身体造成不良影响。研究人员发现，怕黑的女性比其他人更容易患上抑郁症。
研究人员对1,000名女性进行了调查，结果表明，有61%的女性害怕黑暗，而仅有39%的男性会有这种恐惧。更进一步的研究表明，有55%的怕黑的女性患有轻度或中度抑郁症，而没有这种恐惧的女性中，只有27%的人患有这种病症。
为了避免因害怕黑暗而患抑郁症，专家建议，女性可以采用一些缓解恐惧的方式，如听音乐、看有趣的节目、开一盏柔和的灯等。同时，针对轻度或中度抑郁症的女性，也可以尝试心理治疗或是药物治疗。
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