哮喘是一种常见的呼吸系统疾病。儿童哮喘是指在儿童时期往往由过敏因素引起的哮喘。儿童哮喘开始时症状不明显，不易的被察觉，但如果不及时发现和治疗，就会越来越严重，可能导致严重后果。下面我们就来详细了解儿童哮喘的症状，以及如何预防。
儿童哮喘的症状
儿童哮喘的主要症状是气喘和咳嗽。
1.气喘
气喘是儿童哮喘最为明显的症状之一。儿童哮喘患者在发作期脸色苍白，呼吸急促，呼出气息时发出令人闻了难过的哮喘声，这被称为哮喘链。
2.咳嗽
儿童哮喘初期表现为慢性咳嗽，大多数孩子的症状在晚上和早上会加重，白天稍有好转。久而久之，咳嗽会逐渐加重，呼吸也会变得急促。
如何预防儿童哮喘
下面我们为大家介绍一些预防儿童哮喘的方法。
1.饮食均衡
充足的水果和蔬菜呈现在儿童的餐桌上，建议孩子少吃咖啡、可乐等高糖饮料，密切注意孩子的饮食习惯，增加孩子的营养摄入，改变孩子的饮食构成是预防哮喘的重要方法之一。
2.劳逸结合
孩子要保证有足够的睡眠，尤其是在夜间睡眠的质量非常重要。避免孩子过度使用眼睛，力不从心，保证孩子适度的锻炼。
3.佩戴口罩
外出时建议孩子佩戴口罩，避免过度暴露于空气污染当中。
