口苦是我们平日里常见的症状，如果长时间口苦不止，就需要思考如何缓解口苦了。其实，食物是可以帮我们缓解口苦，同时也会产生一些润喉和清热的作用。下面，小编为大家介绍了一些对口苦有帮助的食物。
柠檬
柠檬可以在嘴里产生一些酸味，让口中产生清新感。此外，柠檬所含的维生素C可以帮助我们改善消化系统，提高抵抗力。
苦瓜
苦瓜具有一定清热解毒的作用，同时也是一种低热量的食物，有助于降低血糖。
葡萄柚
葡萄柚对去除口中异味有很大的帮助，同时还可以提高我们的免疫力。此外，葡萄柚的果胶成分还能够起到润肠通便的作用。
黑枸杞
黑枸杞是一种降火的食品，可以帮助我们改善口腔中的异味。
苹果
苹果有润喉生津的作用，同时富含果胶，有润肠通便的作用。此外，苹果还含有丰富的维生素C，可以帮助提高我们的免疫力。
