拔罐在中医上有很长的历史，可以疏通经络，调理气血，还有就是有一定的排毒功效。而对于想要减肥的人来说，拔罐也是一个不错的选择。下面介绍几个拔罐减肥食谱，轻松减肥，快乐瘦身。
拔罐减肥餐：
材料：燕麦片、杏仁、蜜枣、红枣、核桃、葡萄干
做法：材料混合放入搅拌机中搅拌均匀，即可食用。这款食物既可作为早餐，也可作为下午茶，易于消化。
拔罐减肥汤：
材料：红枣、苹果、梨、鸡胸肉
做法：将红枣、苹果、梨分别去核，加水中火煮沸，鸡胸肉切小块放入煮，中火继续煮15分钟即可食用。这道汤不仅美味，而且营养丰富，是减肥美食的不二选择。
拔罐减肥果汁：
材料：胡萝卜、芹菜、苹果、梨
做法：将材料一起放入搅拌机中搅拌均匀，即可饮用。这款果汁不仅有益于排毒养颜，还可以帮助降低身体内的脂肪含量。
以上三款拔罐减肥餐都是非常适合想要减肥的人们选择的，不仅美味，而且营养丰富，容易被身体所吸收。既然已经知道这个食谱，就要坚持下去哦！
