夸父追日，又名“追日传”，是一个涉及神话传说的故事。讲述了一个名为夸父的猎人，在一次追逐太阳之旅中，最终在追赶的过程中连同自身葬身天山的传说故事。由此，夸父追日也被人们看做中华文化中的一种传说。
夸父是一个痴迷于追逐太阳的猎人。有一天，他看到太阳落山，觉得非常难受，于是决定追逐太阳。于是他经过多番辗转，在不断追赶后终于追到了太阳赤道附近，到了一个岛屿上，发现离太阳越来越近，越来越热，不得不停下来。后来经过询问，他才知道太阳落山之时并不会死去，而是会在东方升起来，夸父终于领悟到了追求的重要性，无法把太阳逮住的他跳进了火海，牺牲了自己的生命。
这个故事让人想起了一个成语：“不自量力”。夸父是一个很有冲劲的人，他一心想要追逐太阳，却没有想到自己的力量无法突破自然规律。而我们要从这个故事中学到什么呢？那就是我们要理智追求目标，要想好自己的能力范围，尽量不要过度挑战自己的极限，否则可能会走向相反的方向。
