胡萝卜是一种富含营养的蔬菜,炒胡萝卜能够保留其营养价值,口感十分鲜美。下面是几种简单易做的炒胡萝卜的做法。
1.蒜香炒胡萝卜
将切好的胡萝卜放在开水中焯水,至微熟后捞出备用。热锅冷油,蒜末爆香后加入焯水后的胡萝卜,加料酒、盐、鸡精以及适量胡椒粉,翻炒均匀即可出锅。
2.番茄炒胡萝卜
将切好的胡萝卜焯水备用,番茄切小块备用。热锅冷油,加入胡萝卜,炒至八成熟后加入番茄,加盐、鸡精,炒至番茄变软,出锅前加入适量葱花和姜末,翻炒均匀即可。
3.红烧胡萝卜
将焯水后的胡萝卜装入碗内,淋上酱油、料酒,加入冰糖和清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟即可。
每天炒一道胡萝卜,补充维生素和纤维素,同时也能享受美味。为了健康,从现在开始试试吧!