市面上许多束腰带生意兴隆，这是由于有许多消耗者信托束腰带能瘦腰，削减腰腹部赘肉。然而，这些产物是否真的有用呢？科学研究给出了谜底。
许多人穿束腰带的时刻都市感受到身体被牢牢勒住，这给他们一种减肥的错觉。事实上，束腰带并不能真正削减或消除任何脂肪组织，也不能调整内脏的位置或让腰部更小。相反，它可能会给人带来一些身体问题，好比呼吸不畅，肠胃不适等等。
若是想要削减腰腹部的赘肉，最好的方式仍是坚持运动和康健饮食的习惯。定期的运动可以加速新陈代谢，燃烧脂肪，塑造加倍康健的体形。此外，饮食上也要只管制止摄入高热量的食物，增添蔬菜、水果和整粒饮食的比例，以此保证身体康健。
