白天疲惫不堪，夜晚难以入眠，许多人选择使用安眠药来解决睡眠问题。然而，安眠药虽然能够有效促进睡眠，但过量使用或者滥用反而会对身体造成危害。
安眠药的主要成分是苯二氮䓬类药物，过量使用会抑制中枢神经系统的呼吸和心跳功能，轻则昏迷不醒，重则危及生命。
安眠药的使用应该在医生的指导下进行，按照医生的指示使用，严格按照剂量用药，绝不能按照自己的喜好随意增加剂量。特别是对于老年人和身体虚弱者，更应该慎重使用，以免出现意外。
安眠药虽然能够有效改善睡眠，但是服用的剂量不能超过医生的建议剂量，否则就有可能产生不良反应，危及生命。同时也提醒人们，睡前的卫生习惯和生活习惯的调整也是预防失眠的重要措施。
