平舌和翘舌是两种不同的发音方式。平舌是指舌头放松，舌尖扁平，舌面与上颚平行；而翘舌是指舌头前翘，舌面向上颚靠近。这两个问题很多人认为不影响自己的正常沟通和交流，但其实平翘舌不分很可能影响我们的口齿表达能力，使得我们在日常生活、职场面试甚至是公开演讲等方面显得不够自信。
那么，面对平翘舌不分的“困扰”，我们应该如何解决呢？首先，我们需要通过准确的发音技巧来改善这个问题。对于平翘舌不分的人来说，首要推荐的练习方式是韵母练习。可以通过“啊(ā)、嗄(á)、呀(ǎ)、鸭(à)”这样的练习词来加以改善，这样可以减轻“粘舌现象”。而对于某些较为严重的平翘舌不分的人来说，可考虑寻求语言治疗的帮助，通过专业的治疗来改善发音。
除了专业的训练方法外，有些小技巧也可以帮助我们缓解平翘舌不分的问题。例如，咬紧后的舌头，用力贴在上颚里面，重复这个动作可以有效锻炼我们的舌头肌肉，从而减轻平翘舌的问题。
总的来说，平翘舌不分这个问题和各种口齿不清问题一样，都是需要耐心和专业治疗的。除了在日常生活中的自我练习以外，我们也可以寻求语言治疗专家的帮助，通过系统的治疗方案，来改善我们的口齿表达能力，让我们在交流沟通中更加得心应手。
