黄瓜是很多人夏天必备的蔬菜，清爽美味，能够解暑降温，但是千万不要因为它看似无害就不加注意，否则会造成不良后果。以下是吃黄瓜要避免的七个禁忌。
1、不宜过量食用：虽然黄瓜的营养非常丰富，但也不宜过量食用，否则容易引起胀气、腹泻等不适症状。
2、不宜吃太酸：不要乱加醋，否则容易引起胃酸过多或者易酸性体质者胃肠不适，甚至加重胃病症状。
3、不宜过冷：经常吃黄瓜可以养生，但是不宜过度食用，尤其是黄瓜不能刚从冰箱拿出来直接食用，否则会对胃部造成刺激性过大。
4、不宜空腹：不要空腹食用黄瓜，因为黄瓜属于凉性食物，空腹吃会增加胃肠负担，容易发生不适症状。
5、不宜淀粉质过高：黄瓜是一种低热量、低能量的食物，如果和淀粉质较高的食物一起食用，不仅会影响营养吸收，更容易引起胀气、腹胀等现象。
6、不宜长时间放置：尤其是切过后的黄瓜，不宜长时间保存，否则容易滋生细菌，引起腹泻等问题。
7、不宜偏食：黄瓜不能替代水果、蔬菜，如果长期偏食黄瓜，会导致营养失衡，引发各种健康问题。
吃黄瓜7个要命禁忌，你中招了吗？
黄瓜是我们日常餐桌上的一种常见蔬菜，不仅口感清脆鲜美，而且还含有丰富的营养成分，如维生素、膳食纤维等。可是你知道吗？在享用黄瓜的美味同时，也需要注意一些吃黄瓜的禁忌事项，以免引起身体不适。
下面是吃黄瓜的7个要命禁忌：
1. 黄瓜与马铃薯同食会引发中毒；
2. 黄瓜与红薯同食易导致胀气；
3. 常吃黄瓜易引发口舌生疮；
4. 生黄瓜中含有大量草酸，过度摄入会影响钙的吸收；
5. 黄瓜存在一定的利尿作用，过度食用会导致水分丢失过多；
6. 生吃黄瓜易诱发哮喘、风寒、腹泻等症状；
7. 黄瓜皮中含有对过敏体质者有刺激作用的草酸钙，建议削皮或少食用。
因此在食用黄瓜的时候需要注意，特别是患有相关疾病或者过敏体质的人群更应该慎重。以上这些要命禁忌，你中招了吗？
想吃黄瓜？7个要命禁忌要知道
黄瓜百科里常说到“黄瓜是家常菜，日日吃它胜似灵芝草”、“夏季离不开黄瓜”等宣传语。然而，在享受黄瓜带来健康美味之余，我们还需要注意一些禁忌，否则后果不堪设想。
1. 非洁净的黄瓜不能生吃
黄瓜皮上的细菌、农药等可能对人体健康造成威胁，因此在生食黄瓜时要确保黄瓜洗净，皮削干净。
2. 黄瓜与诸多食物不能同吃
吃黄瓜时建议单食，不要与开胃菜、水果、鱼虾等食用，否则容易引起消化不良。
3. 削皮后不能过久放置
黄瓜削皮后内部的细菌容易繁殖，如果过久放置，会导致削皮后的黄瓜失去原有的营养价值。
4. 新鲜黄瓜不能烹调地过久
新鲜黄瓜避免在高温下烹调过久，否则易导致营养成分流失。
5. 黄瓜不能冷热交替
黄瓜不能经常冷热交替。因为冷热交替容易破坏黄瓜的细胞壁，导致口感变差、变软。
6. 吸烟者不适合食用
吸烟者食用黄瓜容易引发草酸结石，对肾脏不利。
7. 适量食用，过多反而不宜
适量食用黄瓜可以清热解毒、利水消肿、润肺止咳等。但是，过度食用容易引起口腔溃疡、消化不良等不适。
