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善用榴莲壳,煲一锅养生鸡汤

来源:元婵生活网

古人云:“食补不如药补,药补不如汤补。”为了今天的健康,我们也不能忽视久远流传下来的传统养生方式。那么,榴莲壳煲鸡汤有什么功效与作用呢?今天我们就一起来了解一下。

首先,榴莲壳是富含草酸和玄胶质的天然植物,有很多医学效果。而鸡肉也被誉为“百草之王”,有滋补养生、调理体质的作用。如果将两者相融合,就会有更加神奇的功效。

那么,榴莲壳煲鸡汤对于什么人群来说最适合呢?

1. 年迈体弱的老年人:榴莲壳和鸡肉都有暖身养胃的作用,被老年人称为“补身粥”的榴莲壳鸡汤更适合他们。

2. 经常熬夜工作的上班族:榴莲壳中含有丰富的镁元素,已经成为调节神经的重要元素,而鸡肉中含有较高量的蛋白质,对于缓解熬夜工作的疲劳感正有帮助。

3. 需要美容养颜的女性朋友:榴莲壳中含有丰富的维生素C,可以美白皮肤,而鸡肉中的胶原蛋白正是保持皮肤青春的重要成分。

通过简单的配料、简单的烹饪方式,榴莲壳煲鸡汤便能轻松制作出来。不妨一试,也许您也能喝出简单食材的神奇功效。

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