古时候，醋泡脚是许多人养生保健的方法，不仅方便而且效果很好。所以在当今，仍然有越来越多的人加入到使用醋泡脚的队伍中来。
醋泡脚的好处有很多，其中最突出的就是它能够起到祛湿的作用。当我们的身体长时间暴露在潮湿的环境中，容易使液态的水润湿衣物、皮肤或其他物体，让人感到很不舒服。而泡脚可以通过让脚底的穴位吸收醋的气味，在体内发挥排湿、去湿的作用，从而达到祛湿防病的效果。
此外，醋泡脚还有散瘀、促进血液循环、活血化瘀、舒筋活络、消除疲劳等健康功效，因此更加深受广大民众的喜爱。
但是需要提醒的是，泡脚水中的醋不应浓度过高。大概控制在白醋或米醋15%左右即可。泡脚的时间不要过长，泡脚时间一般控制在20~30分钟。
