当你去做体检或者去看病时被告知谷丙转氨酶高，不要慌张，谷丙转氨酶高可能是因为：肝炎、饮酒、油腻性食物、某些药物等。在高谷丙转氨酶情况下，有下面六项需要注意：
1、 改善饮食，尽量减少油腻食品，食用清淡食物。
2、 戒烟戒酒。烟酒会使肝脏的负担更重，也会改变人体各种激素水平，诱导内分泌失调，因而导致谷丙转氨酶的升高。如果你有长时间的饮酒和吸烟的习惯，建议戒酒戒烟，以减轻肝脏负担。
3、 多喝水。充足的水分可以有效地稀释血液，从而起到稀释肝功能的作用。闲暇之余可以多喝一些白开水，一定要保证每天的饮水量。
4、减肥。如果你的身体出现了肥胖的情况，会导致肝脏的各种负担更高，从而损害肝脏。我们可以适当的通过运动和控制饮食等方式来控制体重，以减轻肝脏负担。
5、 合理用药。避免滥用药物，如果需要用药请在专业医师的指导下使用，以免因药物的原因影响肝脏的正常运作，从而加重肝脏负担。
6、医生的医嘱。如果你的谷丙转氨酶过高，可以在医生的建议下，通过药物，营养调理，甚至外科手术等方式加以治疗。
