上火症状可以说是经常发生在我们身上的小问题，但一旦不注意就会导致大问题。那么，什么是上火症状呢？
首先，上火症状的表现非常明显：本来应该是稍微调理好就能彻底消失的小问题，但是总是顽固地存在，反而越来越严重，缠绵不去。
其次，上火症状多半是由于生活上的局限引起的，比如高脂肪、辛辣食物等危害性大的食物，或者是身体素质本身缺乏，免疫力下降，抗病能力不足。
那么，上火症状有哪些表现呢？我们一起来看看：
- 口干口渴
- 大便不通顺
- 情绪抑郁，烦躁不安
- 失眠多梦
- 皮肤瘙痒，容易生疮，湿疹，感染
- 容易疲劳，睡眠时间不够
当然，上火症状也不是所有人都会有的，有些人可能表现不明显，但是一旦表现出来，说明身体已经出现了问题。所以，保持一个合理的生活习惯，合理饮食，保证适量锻炼，定期做体检非常重要，有疑问及时就医是保护身体的最好方式。
