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鲫鱼汤的做法:清热解暑好滋味

来源:元婵生活网

炎炎夏日,暑气难挡,吃凉菜已经没什么食欲了,此时吃一碗鲜美的鲫鱼汤,既能解暑又能补充营养。

材料准备:

  • 鲫鱼一条
  • 青蒜一把
  • 姜两片
  • 盐适量
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 清水适量

步骤

  1. 将一条鲫鱼去鳞去腮,洗净后切成两段,每段切成两片
  2. 青蒜洗净,切成寸长的段,姜切丝
  3. 将鱼片放入沸水中焯水,撇去浮沫
  4. 锅中倒一些油,烧至4成热时,加入姜丝,煸炒至有香味
  5. 倒入鲫鱼片,煸炒1分钟
  6. 加入适量清水,放入料酒,生抽,盐,大火煮沸,小火继续煮5分钟
  7. 放入青蒜段,煮至再次沸腾即可

这一道鲫鱼汤不仅口感鲜美,而且具有清热解暑的功效,是夏季一个不错的美食选择。

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