本能和意志是人类内心最重要的两种力量，影响着人的行为和选择。人们总是说本能决定了一个人的行为，但实际上，意志也经常左右着本能。
例如，当你饿了的时候，你的本能告诉你要吃东西，但是如果你想减肥或者不喜欢吃那些食物，你就需要调节你的意志，去控制你的本能。
此外，人的本能有时会让我们做出错误的决定，但是如果我们有强大的意志，我们就可以克制自己的本能，做出正确的决定。
尽管本能和意志都是内心的力量，但它们的运作方式完全不同。本能是一种无意识的行为，不需要思考或决策，而是随着生物学需求的变化而自然地进行。与之相反，意志需要思考、分析和决策，它需要意识和判断才能发挥作用。
本能和意志的互动非常复杂，但是我们应该了解它们对我们生活中的影响。在一些情况下我们需要坚定的意志来克制本能，而在另一些情况下我们应该相信并遵循我们的本能。
探究人性中隐藏的“动物本能”
本能是人类的天性，同时也是我们和动物联系的一种形式。人类身体素质虽然经过了漫长的发展，但“本能”却已牢牢地嵌入人类大脑中，并发挥着作用。那么什么是本能呢？
本能是指一个生物在没有经过思考，也没有经过学习的情况下就自然而然所具备的反应能力。人类本能的来源主要集中在基因和人类顶脑的进化中。
人类本能不同于动物，它触发的条件相对复杂，同时也和文明的程度、学习经历等多相关联。在工作中、交往中、学习中等等，人类往往借助本能来帮助自己解决复杂问题。
在实践的过程中，我们很难判断是不是一种本能在发挥作用，甚至有时候我们会因为本能大发感慨。这往往会深入到社会、文化及人类的心理状态中去考虑。
人的本能也有两面性，其一是正面的情感，如互爱、帮助、共同生存，其二是人类内心复杂的负面情感和欲望，如愤怒、嫉妒、暴力等。并不是每个人的本能篇幅都能被唤醒，但无论何时，我们都不要低估自己“动物的本能”，并要完全按照我们自己的意愿来规划和管理这些本能。
引发人类进化的“原始本能”
本能，是生命中最原始，最终极的力量。在生命进程中，本能如同一面暗流涌动的海洋，虽然常常无声无息，但却影响着生命的每一个方面。从人类的进化角度来看，本能一直是推动人类社会进步的重要力量。
人类生物学家David Carrier认为，“猎杀本能”是人类智力的逐步发展以及进化的原因之一。在早期人类漫长的狩猎时期，必须具备良好的运动能力、手眼协调能力以及聚集精神等能力方可存活。这也就使得人类进一步完善了肌肉组织、中枢神经系统等重要器官，加速了智慧的繁荣发展。
而现在的科学研究还表明，基于基因编码，人类还拥有很多原始的本能，比如社交、学习、探索和情感等。这些本能不仅成就了人类社会的辉煌，同时也在不断地推动人类的进化，为人类未来的发展打下坚实的基础。
