太久没做一下子就泛起难题是很常见的情形，不外我们可以通过以下方式来解决：
剖析义务：将义务剖析为小步骤，逐一完成。这样可以制止一次性面临太多难题而感应不知所措。
制定设计：提前准备，制定详细的设计和时间表，合理放置时间，确保每个义务都能定时完成。
专注力：静下心来，集中注意力，只管清扫滋扰，专注于义务的完成。
起劲行动：不要一直思索和犹豫，直接行动起来，解决问题。
求助他人：若是确实遇到难题无法解决，可以寻求他人的辅助和支持，配合解决问题。
调整心态：面临难题时保持起劲的心态，信托自己能够战胜难题，一直给自己激励。
通过以上方式，我们可以有用应对太久没做一下子就泛起的情形，解决问题，顺遂完成义务。
