韩国泡菜以其鲜美的味道和营养价值,在海内外都备受欢迎。泡菜来源于中国,而韩国泡菜口味丰富,做法多样,既可直接食用,也可作为配菜,搭配着米饭、面条等食用,深受人们的喜爱。
泡菜所用的主要原料有大白菜、萝卜、辣椒等,制作工序相对简单,但制作过程中只有注意到某些细节,才能做出美味可口的泡菜。泡菜的制作需要时间,但成果往往令人惊喜。
首先,需要备齐材料:2头中等大小的大白菜,1个萝卜和30-50g辣椒粉,还有姜、葱、蒜、盐等。制作过程中需要注意卫生,将工具、容器等清洗干净。 大白菜切成两半,针对中间的硬梗切去,再将得到的白菜叶撕成一寸左右的菜块,用盐抓捏搓揉后放置约50分钟,让菜放出水份。
完成泡菜的配料调制后,将把处理好的菜块混合调料,完全掩盖住大白菜块的点位,装入大碗、酒坛等容器,压实,停放约7天即可。
韩国泡菜口感鲜美,但是泡菜中的盐分、辣椒粉和油分较多,食量不宜过多。在享用泡菜的同时,也需要注意平衡健康饮食,选择适量搭配,才能真正享受到韩国泡菜的诱人美味。