在当今时代，人们加倍注重康健饮食，尤其是蔬菜的选择，直接关系到我们的身体康健。那么，若何选购优质的蔬菜呢？
首先，要选择外旅行鲜、色彩鲜艳的蔬菜，这诠释蔬菜未受病虫害的扰乱。其次，切忌购置带有露珠、土壤、淤泥和霉斑的蔬菜，这些都是诠释蔬菜不新鲜，可能会存在食物平安问题。再者，挑选硬实、肉质脆嫩的蔬菜，这说明蔬菜营养价值高。最后，也是最要害的一点，要选择无农药，无污染的蔬菜，这样才气确保蔬菜的营养厚实、无害康健。
在当今时代，人们加倍注重康健饮食，尤其是蔬菜的选择，直接关系到我们的身体康健。那么，若何选购优质的蔬菜呢？
首先，要选择外旅行鲜、色彩鲜艳的蔬菜，这诠释蔬菜未受病虫害的扰乱。其次，切忌购置带有露珠、土壤、淤泥和霉斑的蔬菜，这些都是诠释蔬菜不新鲜，可能会存在食物平安问题。再者，挑选硬实、肉质脆嫩的蔬菜，这说明蔬菜营养价值高。最后，也是最要害的一点，要选择无农药，无污染的蔬菜，这样才气确保蔬菜的营养厚实、无害康健。
