小编发现，在当现代人的生活中，越来越多的人忽视了健康这个词语。而这一切都与繁忙的工作有关，所以小编在这里提醒大家，在你熟睡时也要关注以下几点：
1. 脚趾头不要穿袜子
睡觉时能穿足够厚的睡袜是一件好事，但要注意的是千万不要穿袜子时将脚趾头“捆绑”在一起。穿着袜子睡觉可使您感到更温暖，但也可能会让您熟睡时的中枢神经过度兴奋，最终影响到睡眠。
2. 不要将闹钟放在床头柜上
有时会有人会将闹钟放在床头柜上方便调整，但其实是一种相当不明智的选择。这样做会使我们每天早上在被逼的情况下苏醒，以及没花太多力气地把它关闭，更容易让我们不自觉地又再次入睡。
3. 不要为了便利而睡软床
虽然软软的床是一个舒适的选择，但拥有一个太软了的床对我们的健康可是一大威胁，如腰背痛、肌肉疲劳、血液循环不好等多种问题。选稍硬一点的床，能维持我们的肌肉自然状态，可以使我们的身体健康。
4. 拆下插头
在宿舍、家庭或办公室里，有很多电器插头，如果切断供电就能达到很好的节能效果，还能延长电器寿命。另一方面，如果电器在不使用时不拆下插头的话，仍会消耗有限的电力，造成耗费。这些小小的习惯可以减少你的能源消耗，提高生活品质。
小编在此提醒大家，保持好自己的习惯，让每个人都有一个良好的生活状态。
