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冬瓜汤的做法,营养又美味

来源:元婵生活网

冬瓜汤的做法


想要过一个清爽又健康的夏天吗?喝一碗冬瓜汤可以解暑又补水。冬瓜汤有清热解暑、利水消肿、降低血压等多种功效。下面,我们就来了解一下冬瓜汤的制作方法



材料:

冬瓜、瘦肉、枸杞、红枣、盐。

制作流程:

1.冬瓜切小块,瘦肉洗净备用。

2.将锅中的水烧开,放入瘦肉焯水至无血沫,捞出备用。

3.将焯过水的瘦肉、冬瓜、枸杞、红枣放入高压锅中,加入适量水,大火煮开后转小火,煮25分钟。

4.加入适量盐,再煮5分钟即可。


小贴士:

1.如果没有高压锅,可以用炖盅代替,水的量根据自己的需求加就可以了。

2.煮的时候不要加太多盐,否则会影响冬瓜的口感。


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