绿肥红瘦是什么意思？
绿肥红瘦源于我国古代《荀子》一书，其中绿指的是蔬菜；肥则是指脂肪，红是瘦肉。绿肥红瘦一词原为中药学用语，意指在服用中药后，身体好转，脸部红润，体形消瘦，产生美好变化。
后来逐渐演化为俗语，用于形容事物的变化或人的形貌变化。比如指物品形态的好转，也可指一个人身材的美好改变，常用于形容女性纤瘦的身材。
绿肥红瘦的美容养生意义
绿肥红瘦更多的和人们的日常饮食习惯紧密相关。推崇以蔬菜为主食，瘦肉为辅的饮食方式，对生命健康具有积极影响。例如富含纤维素的蔬菜，在肠道内能有效地吸附有害物质，达到清胃利肠的作用。瘦肉含有的蛋白质是身体修复的重要原料，同时还能帮助身体排毒。此外，少量的橄榄油和坚果种子的添加，可为身体提供足够的维生素和矿物质，帮助身体养生。
绿肥红瘦的养生理念与现如今的保健理念极为一致，是现代人十分推崇的饮食方式。
