一项最新的研究发现，在日常饮食中适度摄入坚果可以降低患乳腺癌风险。

这项研究的主要对象是301235个女性，这些女性在2010-2015年进行了长达6年的跟踪调查。结果显示，每天食用28克坚果的女性比每周食用不到28克的平均食用量少11%患乳腺癌的几率。

这个研究同时发现，随着摄入量的增加，患病风险逐渐降低。

据研究人员介绍，坚果富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，对人体的健康大有益处。此外，坚果中还富含类黄酮、维生素E、硒等营养物质，这些营养物质都和防癌、抗氧化等方面有着密切的关系。

301235-中文关键词资讯

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新冠肺炎301235变异毒株研究进展

近日，来自多个国家的研究人员相继发文称，目前已出现多种新冠肺炎301235变异毒株，其中某些毒株对疫苗的保护作用存在一定程度的降低。这一研究结果引发了全球对疫苗研发和防疫的关注。

据相关研究人员介绍，新冠肺炎301235变异毒株所导致的疫情相比原始毒株更具传染性和致命性，在传染速度、病程和病死率等方面均呈上升趋势。

对于这一情况，研究人员正在积极探索新的疫苗研发方案，以期尽快克服这一挑战。

此外，专家提醒，大家要严格遵守疫情防控规定，加强自我防护，尤其是不要放松对口罩、社交距离等基本措施的使用。