啊啊啊啊啊啊啊啊啊(【惊爆】啊啊啊啊啊啊啊啊啊，一年就能减一百斤？！)

2024-01-03 06:38:06 来源：元婵生活网

最近有一项超新颖的减肥方法正在中国大行其道，据说只要坚持一年，就能减掉一百斤！这个方法的原理非常简单，就是每个月减去相应体重的1/12。比如你的初始体重是120斤，第一个月减去10斤，第二个月减去9斤，以此类推...

当然这个方法并不是适合所有人。特别是对于已经体重严重超标的人来说，要想在短时间内达到减肥效果，还应该辅以良好的饮食习惯和适量运动。