莲子心是中医传统上的一味滋补佳品，被赞誉为清心安神、润肺益气、调理生理，拥有众多功效和广泛的主治范围。下面就一起来了解一下莲子心的神奇吧！
莲子心的功效作用
从中医角度看，莲子心性温味甘，有益气养血、健脾润肺、清心安神等多种功效。莲子心中的维生素B族、硒、铁、镁和锌等元素都有一定的补益作用。此外，莲子心还具有抗衰老、降低血脂、润泽肌肤等作用。
莲子心的主治范围
在传统中医中，莲子心被广泛用于治疗脾虚乏力、心悸烦躁、失眠健忘等症状。此外，莲子心对肺虚咳嗽、肾虚阳痿、阴虚虚汗等体质较弱的人群也有一定功效。还可以用于治疗肺热咳嗽、久痢脱肛、荨麻疹等。
莲子心的食用方法
莲子心可以作为烹饪中的辅料，也可以单独作为健脾益气的滋补品食用。烹饪时可以将其与芡实、百合、枸杞等配伍煮粥，也可以加入到鸡汤、肉汤中增加口感和滋补功效。
