甲鱼是传统的补身保健良品,它不仅美容养颜,而且可补元气、强肾助阳、降脂消肿、预防疾病等。今天,我们来介绍一下甲鱼的家常做法。
1.爆炒甲鱼
材料:新鲜甲鱼、蒜苗、姜末、鲜红椒。
做法:将新鲜甲鱼去壳去鳞切块备用,锅中倒入适量油,放入甲鱼块煸炒至表面呈现金黄色,捞出待用。锅中留少许底油,放入蒜苗姜末翻炒后倒入炒好的甲鱼块,加入鲜红椒翻炒均匀,最后加盐调味即可。
2.红烧甲鱼
材料:新鲜甲鱼、姜片、葱段、香叶、八角、生抽、老抽、清鸡汤。
做法:将新鲜甲鱼去壳去鳞后留头和尾,切成块,锅中倒入适量油,烧热后下甲鱼块煸炒至表面金黄色,随后放入姜片葱段香叶八角爆香,加入生抽老抽清鸡汤烧开后调入适量盐,转小火慢慢收汁即可。
3.清蒸甲鱼
材料:新鲜甲鱼、葱姜、料酒、菜心。
做法:将新鲜甲鱼去壳去鳞切块备用,锅中倒入适量水,加入葱姜料酒烧开后将甲鱼块放入蒸馏锅内,隔水蒸15~20分钟,蒸好后放入铺好的菜心上就可以了。