随着科技的发展，微波炉已经成为了现代家庭的必备电器之一。它可以迅速加热或解冻食物，极大地节约了我们的时间。但是，使用微波炉也存在很多危害。
首先，微波炉对食物的营养价值造成破坏。微波炉产生的电磁波会让原本健康的食物分子发生变化，导致其中的营养物质大量损失。长期食用微波炉加热的食物，容易导致营养失衡。
其次，微波炉加热食品时产生的高温也会释放有毒物质。例如塑料制品中的邻苯二甲酸盐会受到高温的影响释放出来，进入食品中，严重危害人的健康。另外，微波炉加热时还会产生放射性物质，长期暴露在这些物质下也会对身体造成损害。
因此，在使用微波炉时需要注意以下几点：
1.尽可能选用瓷质、玻璃等物质容器，避免使用塑料、金属等容器。
2.食品加热时间不要过长，避免产生过高温度。
3.使用微波炉前应当排出其内部并使用微波炉专用盘子。
4.经常清洗微波炉，避免微波炉内部的细菌生长，对身体带来伤害。
