小暑是中国二十四节气之一，每年的7月7日或8日视太阳到达黄经105度时而定，小暑标志着进入盛夏季节，也是夏天的第五个节气。
“暑”是意味着高温和炎热的，小暑则是表示这种高温正在逐渐加重。小暑节气，大部分地区的气温开始升高，雨量减少，高温干旱的天气开始盛行。气候炎热，万物长势旺盛，农作物在这个季节里吸收养分最多，生长速度最快。
关于小暑的由来，有一个传说就是在这一天，太阳角度到达黄经105°时发生一些特殊的自然现象。这个时候太阳达到了一定的角度高度，阳光穿过数十万里的大气层射向大地，而地球也开始远离太阳，阳光变得比较柔和，卓越蓝天瞬间灰色暗淡，晚霞却升温了许多。人们就形象地把这种现象比作“小暑”，类似于是“小热”或“短暑”之意。
除了这个传说，小暑还有一个更科学的解释就是在夏季过半，此时，除了南海之外的海域温度开始显著上升，这就是小暑节气的由来。
总之，小暑节气的来临预示着盛夏的到来，一些人们爱吃的水果蔬菜也在这个季节陆续上市，如芒果、西瓜、杨梅等。
小暑是什么意思？还有哪些二十四节气呢？
万物繁盛的夏季，有着二十四节气的指引，更加了解节气，才能有效地健康生活。小暑是指夏季的第十一个节气，一般在每年的7月7、8日之间，这时太阳到达黄经105°时，是夏季气候分界线的节气。
小暑节气刚过，全国各地的气温越来越高，进入了真正的酷暑时节。在这一节气里我们可以看到许多出锅出厂的瓜果蔬菜，标志着夏季的果蔬丰收季节开始。
按照习惯，一年四季被分为十二个月，对应为太阳视运动的一个周期。而早在2000多年前，中国就有了将全年的天气变化分为二十四节气的概念，即将一年分为春分、清明、立夏、芒种等二十四个节气，因此二十四节气是中国民间历法和气象学上很重要的一个系统。相信不同于大家认知的视角来看待时间和节气，对于大家每年的安排和生活都有很大的帮助。
除了小暑，还有其他二十三个节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
随着“节气宣传日益深入人心，我们从中领悟到古人对节气的珍视和利用，没有节气，季节变化就很难以界定，我们也就很难从中掌握时间节律，在很大程度上影响着人们的生产和生活。因此我们要学会合理地利用二十四节气，让我们保持心情愉快和健康的生活方式。
小暑是什么意思？原来与热有着密不可分的关系
小暑，是二十四节气之一，每年的7月7日或8日太阳到达黄经105°时为小暑。这也标志着天气进入了一年中最热的时期。小暑是暑期开始的预兆，人们的生活和工作也进入了炎热的氛围。
在华夏五千年文化长河中，小暑早已成为文化和传统的象征。小暑这个节气代表的是炎热、酷暑的季节，人们在这个时候需要注意防暑降温。同时，也是社会和谐安宁的象征，由于夏天气温高、人的情绪容易波动，所以为了维护社会和谐与稳定，夏天被称为“治安难点”。
小暑不仅是标志着酷暑的开始，还与饮食有着密切关系，为了防暑降温，人们需要科学饮食。夏季大量出汗需要适量的补充水分，同时也可以多食用一些富含维生素C和矿物质的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、草莓等。
