噪音是指声音的杂乱、高低不一、持续时间长短不一的声波。现代社会中噪音污染已经成为了无法避免的问题。不仅会影响我们的正常生活，而且会对身体健康造成潜在的威胁。那么如何避免噪音对身体健康的影响呢？
一、减少噪音来源：家庭住宅通常面临来自邻居家的噪音问题。一方面要加强住宅的隔音和保温工程。另一方面也可采取合适的隔音窗等措施来减少噪音干扰。
二、正确佩戴耳塞或耳罩：在工作中需要长期接触噪音场合下，建议戴上工业耳塞或耳罩，来有效降噪。不过要选用符合国家标准的防护装备，并且要带好、戴稳、密封、清洁。
三、调整听觉习惯：长时间伴随噪音生活会对人的听力产生极大的影响，尤其是音量超过80分贝时。因此，一定要培养良好的听觉习惯，听力过敏的人可以采取听力保护训练来缓解症状。
噪音对身体健康的影响要视具体情况而定。正确的防噪措施能够有效降低噪音对身体的危害，给我们带来一个更加安静、舒适、健康的生活环境。
噪音污染：影响健康的“隐形杀手”
噪音是人们生活中经常会遇到的问题。无论是工作、居住、休闲都有或多或少的噪音存在。人们对于噪音的感知各异，但长时间的噪音干扰会使人感到疲惫不堪，严重甚至导致听力下降。尤其对于老人和儿童而言，噪音可能会影响到身体的健康。
世界卫生组织指出，大约有50%的欧洲人在日常生活中暴露于超过55分贝（相当于普通交谈的音量）以上的噪音中，而80%以上的城市居民则存在环境噪声污染问题。噪声超过85分贝时会对人体产生伤害，长期暴露于高强度噪音中会诱发许多疾病，如心血管疾病、精神异常、睡眠障碍等等。
那么如何防范噪音对身体的损害呢？一些专家指出，防范噪音污染的方法包括如下几个方面：避免噪音，比如避免高峰时间出行；戴耳塞/耳罩，使用隔音设备，比如开窗、安装墙隔音设备等等；细心对待自己的身体，及时寻求专业医生的帮助，这样可以有效地降低噪音对人体健康的危害。
噪音污染对人类健康会造成哪些危害？
噪音污染一直是影响人们正常生活的重要问题，经常遭到人们的诟病和抱怨。长期暴露在噪音环境中，会带来哪些危害呢？
首先，噪音会损害听觉系统，引起暂时或永久性听力受损。其次，长期暴露在噪音环境中会引起人们的神经系统产生紊乱，导致失眠、头昏、头痛等神经症状。此外，噪音还会致使人们的心血管系统产生变化，引起血压升高、心率加快，长期累积还会引起这些系统的器官功能异常。这些危害对健康的损害不可小视，特别是儿童和老年人，他们的机体对噪音的适应能力比成年人更低，更容易受到危害。
为了减少噪音污染对人类健康的影响，大家建议采取一些措施来降低噪音污染，比如加强环保意识，减少噪声源、采用隔音措施等。
