在我们的语言中，“中年人”是常用的概念，但是这是一个相当模糊的概述。 对于大多数人来说，中年是相对于寿命的一般一半而言的，即在中国，中年的定义约为35至55岁之间。而对于妇女来说，与男性相比，她们更难以确定什么是中年。因为妇女的身体和心理变化，通常要早于同年龄的男性，因此一些专业人士认为，妇女的中年可能随着年龄的增长而提前。
许多女性都有“危机感”，认为职场非常年轻而已经到了中年。事实上，女性时间比男性更宝贵。早婚，生育，照顾家庭和孩子等都会让女性感觉到时间过得更快。在生活、事业、家庭等方面的进展很容易造成女性焦虑感。其实不必太过在意年龄的相关概念，重要的是保持良好的心态，抓住生命中每一个值得回忆的时刻。
